Welkom bij OrientalHeartbeat
Ontdek een unieke fitnesservaring speciaal voor alle vrouwen. Bij OrientalHeartbeat combineren we de kunst van buikdans met effectieve stressmanagement technieken. Breng je lichaam in beweging en laat je geest tot rust komen bij onze unieke vrouwentribe.
Onze lessen
Bij OrientalHeartbeat combineren we de kunst van buikdans met effectieve stressmanagement technieken. Onze dansstudio biedt een unieke ervaring waar je niet alleen je lichaam in beweging brengt, maar ook je geest tot rust laat komen. Sluit je aan bij onze enthousiaste community en ontdek de kracht van buikdans als een manier om je welzijn te verbeteren!
Onze unieke aanpak
Welkom in een unieke beleving waar twee krachtige bewegingstechnieken elkaar ontmoeten: de expressieve energie van buikdans en de diepe rust van hartcoherentie ademtechnieken. In onze low-impact work-out lessen combineren we beweging en ademen tot een vloeiende, versterkende en ontspannende ervaring: het beste van 2 werelden!
Buikdans vormt de basis van de fysieke training. Met vloeiende, speelse bewegingen werk je aan je conditie, flexibiliteit en spierversteviging — met speciale aandacht voor je core en bekkenbodemspieren.
Je houding verbetert, je voelt je krachtiger, vrouwelijker én soepeler.
Tegelijkertijd brengen we rust in lichaam en geest met ademtechnieken uit de hartcoherentie. Deze wetenschappelijk bewezen methode helpt bij stressmanagement, het reguleren van emoties en het verbeteren van je algehele welzijn.
De lessen zijn geschikt voor vrouwen van alle leeftijden en fitnessniveaus — jong of oud, elk postuur, tijdens de zwangerschap ter voorbereiding op de bevalling, én postpartum voor een verantwoord herstel van de bekkenbodem.
Op een gezellige, verbindende manier werk je samen met andere vrouwen aan je gezondheid, in een veilige en positieve sfeer waar plezier centraal staat.
Beweeg. Adem. Ontspan. En vooral: geniet.
Neem contact met ons op
Locatie
Buitenruststraat 227
4337ER Middelburg